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腹部按一按,多年的老顽疾全好了

更新时间:2021-01-11 03:58点击:

   文章导读

   表示代医学觉得,揉腹可增加腹肌和肠光滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统用途,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而增强对食物的消化,吸收和排泄,显著地完善大小肠的爬动功能,可起到排泄影响,避免和排除便秘,这对老年人及其需求。

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   一、促进肠蠕动,消除便秘

   揉腹可增多腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而增强对食品的消化、吸收,显著地改进大小肠的蠕动功能,《晓说2017》被评“最有商业价值综艺节目” 优酷泛文化节目商业价值获,从而起到促进排便的作用,从而防御和消释便秘,对老年人尤其需要。

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   二、腹部按揉利于减肥

   由于按揉腹部能鼓舞末梢神经,通过了轻重快慢区别力度的按摩,使腹壁毛细血管通畅,推进脂肪耗损,收到舒坦的减肥成果。

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   三、睡前按揉有助睡觉

   揉腹有助于人体维持精神愉快。休息前按揉腹部,有助于入睡,幸免失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,起到辅佐治疗作用。

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   四、揉腹防胃、十二指肠溃疡病

   每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可到达协助医治溃疡病的宗旨。因为胃溃疡病的发生与胃酸渗透特别多关联。往往揉腹,可促使前列腺素渗透增多,阻碍胃酸过量分泌,防治溃疡病。

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   五、慢跑肝炎

   每天早、晚维持揉腹,则舒肝解郁、调节脾胃,可消除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

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   六、手术后肠粘连

   患者在伤口彻底愈合后,进行自自己腹部摩擦,可防手术后肠粘连的发生。平常应在每日早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道爬动,有助于局部组织对手术后分泌液吸入。

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